Вы знаете, что ваше питание может защищать вас от депрессии? А может и быть причиной депрессии!

Узнайте об этом больше в прямом эфире с доктором Татьяной Остапенко во вторник, 22 февраля в 19:00.

Вы узнаете:
✅ Какое питание способствует эмоциональному здоровью?
✅ Какие продукты защищают от депрессии и тревожных расстройств?
✅ Дополнительная защита от депрессии помимо питания!

�� Вы также сможете задать вопросы и получить ответы в прямом эфире!

Подключайтесь к прямому эфиру 22 февраля в 19:00!

�� Пригласите друзей, которым эта тема может быть актуальной!
=================================
Татьяна Остапенко:
✅ Врач общей практики семейной медицины, физиотерапии, лечебной физкультуры
✅ Врач антивозрастной и интегральной медицины (Prevent Age институт, Москва)
✅ Специалист по питанию (Plant-Based Nutrition Корнельский университет, США)
✅ Член Американской коллегии медици��ы образа жизни (American College of Lifestyle Medicine)
✅ Врач лечебно-оздоровительного центра “Наш Дом”, Винницкая обл., Украина: https://ourhome.vin.ua/

Мы знаем как помочь в такой ситуации!
Позаботьтесь о себе – запишитесь на прием прямо сейчас.

Наш сайт: https://lorlor.ru/

Мы в социальных сетях:
ВКонтакте: https://vk.com/klinika_lorlor
Телеграмм: https://t.me/lorlor_ru
Инстаграм: https://www.instagram.com/lorlor.ru/
ТикТок: https://www.tiktok.com/@lorlor.ru

Проверка слуха онлайн: https://lorlor.ru/online-test-sluha/
Запись на приём по телефону +7(495)126-66-71

Во время занятий спортом вырабатываются гормоны радости — эндорфины. Эти гормоны помогают отключиться от негативных эмоций и приносят соматически приятные ощущения в теле.
Люди, которые почувствовали удовольствие от занятий спортом, становятся спорт-зависимыми. Они стараются испытать эти ощущения снова и снова, поэтому их тянет продолжать заниматься спортом.

Насколько важен уровень физической подгтовки в повседневной борьбе со стрессовым состоянием, какие химические процессы необходимы организму для борьбы со стрессом, какие виды стресса бывают и как не попасть в зависимость и не стать «спортоголиком». Вы узнаете ответы на эти вопросы на встрече с эндокринологом, специалистом по превентивной и anti-age медицине Европейского медицинского центра Еленой Островской.

Уже давно известно, что депрессия – это болезнь, и её надо лечить. Однако до сих пор существуют мифы по поводу антидепрессантов и того, что больной должен делать сам для своего излечения. Professor of pharmacology and drug toxicology at the University of Tartu, member of many pharmacology related societies This talk was given at a TEDx event using the TED conference format but independently organized by a local community. Learn more at https://www.ted.com/tedx